Un libro y una historia con corazón Headline Animator

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31-05-10

Me Pongo en Forma

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Ha sido por años una lucha constante contra esos kilos que no quieren irse. 

Cuando se acerca el verano, es siempre peor. 
 Quién no quiere verse bien en traje de baño?. 






Dietas, gimnasia, tanta agua, jaja ja , si fuera así de fácil.   

Sitios que te recomiendan dietas los hay a montones, sin embargo  se ha visto que no son lo ideal.  Sí bajas y no te mantienes al final  terminas como un yoyo, subes y bajas de peso.  Es mejor consultar siempre un especialista y por supuesto, hacer movimiento.  
Personalmente soy una   a la que le gusta hacer un poco de gym, asi que voy a hacer gimnasia en agua, es fantástica. Te pones en forma en poco tiempo.  Además que mejor que disfrutar del agua, aprovechando   el                                                                                              calor  de este tiempo.                                                                                      
                                                                                                                                                                                                                                                   


Leyendo y recordando consejos caseros.  Voy a dejar algunos.

 No debemos olvidar las aguas de hierbas, focus, hisopo bardana, etc. una buena infusión,  dos tazas diarías.



 Los jugos de fruta:  el pomelo es el mejor y delicioso además, el de durazno, el de piña, melón, etc. 
 Por supuesto las frutas y verduras, que en este tiempo las encontramos variadísimas, no deberían faltar en nuestra mesa.



 Al final para quienes no les atrae tanta complicación,  basta salir a caminar unas dos horas diarias.
Como sea, la decisión es personal.
Al menos mi decisión mientras escribo , sé que está tomada.

22-05-10

Mi abuelo fue una persona de otra época

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Mi abuelo fue una persona de otra época.
En mi forma de pensar cuando tenía dieciséis o un poco más, lo encontraba un poco egocéntrico, todos en casa nos preocupabamos de sus necesidades. Habiendo sido una persona de fuerte caracter, que mantenía la familia unida, las fiestas como su cumpleaños o el día de la celebración nacional se congragaba toda la familia en pleno en nuestra casa, osea su casa.  Yo por azar del destino estuve viviendo ahí por casi quince años. 
En aquella casa  que él construyó con sus propias manos.  Había trabajado por años en un pequeño negocito de verduras en un lugar perdido en el país. Cuando se tuvo que trasladar(casi una obligación) se costruyo su casa , varias piezas de bloques esparcidas  por un inmenso sitio lleno de chilcas(ramas que nacen sin que nada las pare ni siquiera la sequedad o el frío). 

Con su mujer, mi abuela, ya que todos sus hijos erán mayores. Se habían casado y vivían por su parte, excepto una hija, que les ayudaba trabajando para los tres. Con el tiempo ella también se casó y se quedó a vivir con ellos. 
El hecho de haber otro hombre en casa no varió su autoridad,con su manera de dar ordenes y consejos, mantuvo vivo el sentimiento familiar. Recuerdo la llegada poco a poco de familiares. Habiendo sido  seis hermanos y cada uno con tres hijos a lo menos y alguno incluso de muchos más, risas y gritos hacían de esos días unas vacaciones memorables. Sin contar los días calurosos, las noches templadas, jugar casi hasta el amanecer, mientras los adultos bailaban y comían.  Por supuesto las pelean también surgían, pero ahí salía la voz fuerte del abuelo para terminar todo entre miradas, como quien fue pillado en falta.  
La última vez que celebramos fiesta  fue hasta el verano antes de morir mi abuela.  Después junto con irse ella, se fue su fuerza, vivió muchos años más, pero solo miraba la vida pasar, no la vivía como antes. 

No valorice sus enseñanzas siendo joven, ahora con hijos y una vida a mi espalda me doy cuenta de lo formidable que fue. Gracias abuelito, donde quiera que estés.

18-05-10

Hoy si, mañana no

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Si pudiera vivir nuevamente mi vida,
en la próxima trataría de cometer más errores.
No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.
Sería más tonto de lo que he sido,
de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.
Sería menos higiénico.
Correría más riesgos,
haría más viajes,
contemplaría más atardeceres,
subiría más montañas, nadaría más ríos.
Iría a más lugares adonde nunca he ido,
comería más helados y menos habas,
tendría más problemas reales y menos imaginarios.

Yo fui una de esas personas que vivió sensata
y prolíficamente cada minuto de su vida;
claro que tuve momentos de alegría.
Pero si pudiera volver atrás trataría
de tener solamente buenos momentos.

Por si no lo saben, de eso está hecha la vida,
sólo de momentos; no te pierdas el ahora.

Yo era uno de esos que nunca
iban a ninguna parte sin un termómetro,
una bolsa de agua caliente,
un paraguas y un paracaídas;
si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano.

Si pudiera volver a vivir
comenzaría a andar descalzo a principios
de la primavera
y seguiría descalzo hasta concluir el otoño.
Daría más vueltas en calesita,
contemplaría más amaneceres,
y jugaría con más niños,
si tuviera otra vez vida por delante.

Pero ya ven, tengo 85 años...
y sé que me estoy muriendo.


Este poema lo encontre hoy leyendo un poco en la red,  lo he traído porque me gusto mucho y a la vez me ha hecho reflexionar, Hay  tantas cosas que siempre pienso de hacer, pero que retardo para más adelante. Me preguntaba hoy, si  algun día las haré. O quizas estoy dejando pasar la vida y un día cuando tenga todo el día libre,  me diré "máñana sí" , y me daré cuenta de que se pasó el tiempo, No digo que sea infeliz,  no me pienso una persona frustrada, pero quien no tiene sueños ?

"La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo.
No se encuentra en el futuro como una meta que has de alcanzar,
está aquí y ahora, en este mismo momento, en tu respirar, en la
circulación de tu sangre, en el latir de tu corazón.
Cualquier cosa que seas es tu vida y si te pones a buscar significados
en otra parte, te la perderás.
¡Vívela!"

15-05-10

Y los hombres vendrán

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“Y los hombres que vendrán después de mí conocerán la verdad de lo que digo, porque habrán visto que infaliblemente se realizaban varios acontecimientos vaticinados por mí.
También sabrán los que quedan por cumplir, pues los he indicado con claridad.
Entonces las inteligencias comprenderán bajo el cielo: pero sólo cuando llegue el tiempo de disiparse la ignorancia, el sentido de mis predicciones será cada vez más claro”.
Nostradamus, 1555.



Hoy he visto un documental de Nostradamus  interesante saber cuantos notables inventos y hechos históricos   ha profetizado.  Demás está decir que todas sus cuartillas se unen a dichos eventos  tratando de hacer una interpretación y que están han sido analizadas  por expertos.  Personalmente me atrae mucho ver  y leer todo aquello que trate  de el futuro de la humanidad.  Sobre todo lo desconocido,  Si hay una forma de ayudar a que este sea mejor, creo todos debieramos de aportar un granito de arena. Aunque sea poco, basta con cuidar nuestro planeta un poco más,  el agua por ejemplo. es poca y es valiosa,  la contaminación... y así hay tanto que podriamos prevenir.

08-05-10

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Aunque crezca y llegue a la madurez, para una madre su hijo sigue siendo un niño pequeño.
—Jean Gastaldi


A Sarita

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Hola Sarita, Cómo estás?

Recuerdo como si hubiera sido  ayer ese día, después de casi veinticinco años, nos reencontramos con mi querida amiga Sarita.  No puedo describir con palabras cuanto significó el saber nuevamente de ella.  Fuimos amigas y compañeras de liceo, estudiamos en un liceo comercial.  Yo llegue a quedar en quel curso solo por un mala pasada del destino, llamada matemáticas.  Por no superar con excelentes votos, tenia que aceptar estudiar ventas.  
Al final  lo acepte y tuve la mejor amiga,  que uno puede tener a esa edad.  Siendo ambas de bajo nivel económico, nos ayudabamos incluso compartiendo el pancito o el  queque. En cada momento libre nos dedicabamos a hablar de amores y desamores.  La verdad es que a ella solo le conoci un amor.  Siempre me habló de él, su gran dilema era que era de religiones diversas.  Tenía miedo que su familia no entendiera. Cuando la deje de ver, eran novios.  Esto fue en el año 1982, yo deje de estudiar dos años. 
Luego hice mis estudios superiores, me case, forme mi familia. 
Nunca más supe de ella.  Hasta el día que he mencionado antes.  Tenía su negocio, se había casado con su gran amore, tenia dos hijos, esto fue en el año 2006.  Estuvimos en contacto todo el tiempo que duró mi visita a familiares en mi ciudad natal, casi un mes. Conversamos de todo, de sus hijos, era orgullosa de ellos, habían terminado el Liceo y uno iba a la universidad. Me hablo poco de su esposo, pero bien. Puedo decir que a pesar de que nunca lo conocí, es un buen hombre y quiso mucho a mi amiga.
El último día me fui a despedir, le recomende mucho de cuidarse, había estado un poco enferma, pero ya estaba bien, al menos eso pense.
Por diversas razones, no voy seguido  a mi ciudad.  Siento siempre nostalgia de ir.
Volvi en el año 2008, después de unos días, pense en ir a ver a mi amiga.  Llegó y en su negocio, me encuentro una persona que no conozco.  le digo:
-Perdón, busco a Sara
- Sara?
-Si, es la dueña de este negocio
-Ahhh ella murió de ictus hace casi dos años
Quede de piedra y no supe que decir, hacía casi dos años, que yo la había visto por última vez.   .
-Quiere hablar con su esposo, Don........ está dos negocios más allá.  Le dije no, no lo había conocido antes.  No quise.  Pero la curiosidad, me llevó a acercarme, cuando dije que " fue un buen hombre, y que quiso mucho a mi amiga"   lo dije porque  después de ver el hombre que estaba dos negocios más allá, con un joven de unos dieciocho años, conversando animadamente  (el hijo de Sarita, a él si lo había conocido) se veía una persona especial, como especial fue mi amiga.

04-05-10

Hijos adolescentes

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Que dificil resulta ultimamente convivir armoniosamente con mis hijos adolescentes.  No puedo comprenderles como antes,  ni ellos aceptan de buen animo lo que les digo.  Ya las reglas pasaron por decir al olvido, ahora son ellos que me las han puesto a mí.. No debo entrar en su dormitorio, no debo debo revisar sus libros, etc
De hace un tiempo comenzaron a salir de noche, por supuesto hasta una hora convenida. Que ultimamente ha sido ampliamente pasada, nos enfadamos con ellos, pero al final se sienten ofendidos. Dicen que no les tenemos confianza.
 Pensando justamnte en ellos, nos hemos puesto  leer un poco, libros de adolescentes, problemas que les afectan, en fin estamos preocupados.    Nuestros hijos a pesar de sentirse casi adultos, necesitan de nosotros, para darles la estabilidad y el sosteño en esta difícil etapa que están viviendo.  Para poder relacionarse y sobre todo desarrollarse segurosb como personas y adultos. La familia es su centro y a pesar de que ellos quisieran a veces no tenerla por la presión que puede ejercer , la mayor parte de las veces es lo que lo hace sentirse seguros y amados.



Viajo sola

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Sabado
La veo partir
Quien no ha visto una hija partir, sin quedar con la preocupación?
La vemos organizar viajes con sus amigas, nos quisieramos asegurar de cada detalle. Pasamos por demasiado aprensivas, y al final por no resultar molestas, callamos. Nos unimos en lo que podemos a la alegría de los preparativos, comprar ropa, zapatos,si hace falta maleta, bolsito, en fin usamos todo nuestro esfuerzo moral y "monetario" para que todo sea perfecto.
Al final la vida es una, y lugares de conocer son tantos. Esta es la final convicción de que es correcto que salgan. Que nos raconten del mundo a través de sus ojos. Leer o escuchar cada detalle de lo que han visto, dicho a veces , no una, sino muchas veces. Hasta vemos los colores, olemos las fragancias, sentimos texturas sin tocarlas.
Después de cada llamada, de cada carta, queda siempre sensación de haber dicho tan poco. La llamada fue breve, la carta tropo corta. Jamás serán suficiente, porque quel vacio, se llena solo cuando ellas regresan.

01-05-10

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Catorce años

Un día soleado, tipico de mi tierra. Como era yo tímida, quizas un poco rellenita....no gorda. Al menos a quel tiempo no se preocupaba uno de ser top model, interesaba más ser sana. Despreocupada de todo....a penas me interesaba tener notas buenas, no excelentes. Caminar, caminar y de pronto verlo...no era guapo, ni siquiera entretenido, pero tenia ese algo...me enamore por primera vez...Si, porque despúes me enamore otras veces pero la primera vez es una emoción que aún recuerdo. A pesar de que ahora estoy casada de mucho tiempo. Catorce años, y ese amor que me quedo grabado pero que fueron solo momentos de felicidad, efimeros quizas si se contasen no serían ni tres horas...en un amor y dolor de tres años . Si , tres años.
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Depresión?????


Las 2130...el día se ha ido pero no esta nostalgia, nostalgia no sé de que. Me siento como si un gran camión se acercara, siento tanto ruido, pero no hay nada. Es solo mi vida que está cada día más complicada y cada día la siento más vacia. Bueno quizas exagero. Mi familia llena mi vida. Al menos así era hasta hace un mes. Mi vida la sentia rica de vida, no digo de dinero, porque este está y se acaba como a todos los que tienen un sueldo para vivir, o dos como en nuestro caso. No creer que porque son dos sueldos, tenemos vida de ricos, no solo una vida tranquila y con pocos sobresaltos economicos. Será porque los hijos al crecer te dejan cada vez más sola..hasta ahora viven con nosotros, aún estudian. Pero cuanto durará antes de que se vayan,formen su familia y quedemos solos. Entonces si que no sé que hARÉ, imagino como me sentiré, "sola" o tal vez, ya está nostalgia haya pasado y me sienta feliz de tener ya no solo mis hijos, sino pensare que creció la familia y me sentire realizada. No sé, solo sé que ahora me siento una gran tonta, al soñar de ver juntos una pelicula,sin que te llamen al último minuto para decirte que se van con amigos.
Publicado por sally en 13:24 0 comentarios
Etiquetas: Depresión, hijos, soledad, tristeza
jueves 25 de marzo de 2010
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viernes 23 de abril de 2010
Partirá
No es la primera vez que veo a mi hijo partir. La primera, fue cuando tenía 8 años. Que tristeza, como si me quitaran algo, que dolor, sabia que seria solo por semanas ....pero yo sufría de una forma intensa. En ese momento entendi a las madres, cuando llorar por haber perdido un hijo. Lo mio era un infimo dolor en comparación al suyo, pero para mí, esa pequeña dosis fue suficiente para hacerme brotar lagrimas. Ahora a quince años, siento una pequeña sensación de soledad,pero lo incentivo a viajar, conocer todo quel mundo que hay fuera, del reducido mundo en que todos cada uno di nosotros vivimos. Sería egoismo de parte de nosotros madres, que por no sentir ese dolor los tuviesemos a nuestro lado. Sin dejarlos explorar, ver tantas cosas maravillosas como tiene el mundo. Mi niño hombre se siente euforico, demasiado feliz, para pensar si a mi me duele que se aleje. Yo lo entiendo y soy feliz por él.
Publicado por sally en 14:58 0 comentarios
Etiquetas: comprensión, quice años.explorar, soledad, tristeza, viaje
viernes 26 de marzo de 2010
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